石獅市中醫藥健康養生市集在八卦街文化廣場熱鬧開鑼
提供免費問診
推廣中醫適宜技術
科普中藥材與中藥飲片
“八段錦”教學
開設急救課堂
進行“一法一條例”宣傳
千年中醫，古街“飄香”。10月25日，2025年石獅市中醫藥文化周——“一法一條例”主題宣傳暨中醫藥健康養生市集活動在八卦街文化廣場啟動。
此次活動由石獅市衛生健康局、鳳里街道辦事處主辦，石獅市中醫院、石獅市中醫藥學會承辦，多部門通過市集化、體驗式、互動型的活動設計，讓千年中醫藥文化走出古籍與診室，以更親民、生動、實用的姿態融入市井煙火，走近尋常百姓。
市集熱鬧開鑼 五大主題區打造沉浸式體驗
華燈初上，八卦街文化廣場人流漸密，伴隨一聲鏗鏘鑼響，石獅市中醫藥健康養生市集正式迎客。集印饋膳軒、茶飲防未鋪、本草趣知亭、體辨頤養閣、古技廉韻坊五大主題區次第鋪開，帶領市民開啟一場全方位、沉浸式的中醫藥文化探索之旅。
市民穿梭其間，學習健康知識、認識食療方劑、品嘗功效茶飲、制作古法香囊，收獲個性化養生建議。“原來，中醫藥這么貼近我們的生活。”在本草趣知亭，市民小吳駐足良久，認真辨識當歸、黃芪、茯苓、芡實、白芍、川芎等中藥材與中藥飲片，聆聽中醫師講解四神湯、四物湯等經典方劑的配比和功效，他感慨道，“這些都是從小到大常喝的湯方，名字像兄弟一樣，但功效各有側重，有的健脾祛濕，有的養血調血，今天才算真正讀懂了中醫‘藥食同源’的智慧。”
此次市集，石獅市中醫院派出治未病科、針灸科、中醫內科、康復科等科室的骨干醫師坐鎮，為市民免費問診、辨證開方和健康指導，通過開展耳穴埋豆、針灸、拔罐、刮痧等中醫適宜技術，解決頸肩腰腿痛、耳鳴、感冒咳嗽等常見問題。
長期受偏頭痛困擾的黃女士，在首次嘗試中醫針灸與刮痧調理后直呼見效，“緊繃的神經放松了不少，整個人都松快多了！”長期睡眠質量不佳的王女士則體驗了耳穴埋豆療法，醫師根據她的體質辨證取穴，她驚嘆，“耳朵竟然還有這樣的神奇妙用。”
活動間隙，舒緩的音樂縈繞耳畔，醫護人員還帶領市民習練起古法養生功法“八段錦”，于一招一式中舒展筋骨，調息養氣。古街之上，傳統養生韻味與市井煙火氣息交融，構成一幅鮮活的健康生活圖景。
延伸“治未病”理念 安全科普融入大健康范疇
此次活動不僅聚焦傳統中醫藥，更將中醫藥“治未病”的預防理念，創造性地延伸至生命安全與公共安全的廣闊領域，賦予其嶄新的時代內涵。
石獅市消防救援大隊現場設置互動體驗區，消防員帶來消防服、消防頭盔、滅火器、空氣呼吸器、電鋸、切割機等專業救援裝備，邀請市民上前觸摸、動手實操，共同掌握防火、滅火、逃生知識。
與之相鄰的急救教學區同樣吸引市民的積極參與，石獅市120急救志愿者服務隊把急救課堂搬到活動現場，為市民系統傳授心肺復蘇、AED操作等關鍵急救技能。“雙手掌心向下交疊，放在兩乳頭連線中點，按壓胸骨中下段，按壓深度5至6厘米，每分鐘100至120次，每按壓30次配合2次人工呼吸……”志愿者在模擬人身上進行標準示范，市民們圍站成圈，眼神專注，緊盯細節，并紛紛上前練習。從心肺復蘇的正確手勢、按壓部位、頻率與深度，到AED設備的開機流程、電極片粘貼，志愿者逐一拆解，仔細糾正，讓大家聽得懂、學得會、用得對，真正掌握自救與互救的本領。
從中醫“未病先防”的千年古訓，到公共安全“防患于未然”的現代實踐，兩場培訓將健康守護的邊界不斷拓展，讓“大健康”理念扎根市民心中。
厚植“杏林”土壤 中醫藥文化滲透城市肌理
一場活動的鑼聲會消散，但它播下的種子會在城市文化的土壤中悄然生根。
此次活動以新鮮有趣的形式，喚醒深藏在市民集體記憶中的文化認同。孩童在辨識草藥中埋下好奇的種子，年輕人讀懂媽媽湯鍋里的智慧，老少共同習練“八段錦”，追趕健康生活新風尚。
“在石獅，中醫藥文化早已融入街巷里弄與千家萬戶，運用中醫藥防病治病、調養身體的傳統代代相傳，諸多富有閩南特色的民間驗方、食療方法至今仍廣泛應用。”石獅市中醫院有關負責人表示，此次活動既延續本地中醫藥文化脈絡，又通過創新形式賦予其時代活力。
中醫藥凝聚著中華民族數千年的健康智慧。近年來，石獅市衛生健康局持續推動中醫藥傳承創新發展，不僅建成市級中醫院，9家鎮衛生院（社區衛生服務中心）也全部開設中醫館。此外，石獅市衛生健康局還推進村級中醫閣建設工作，目前中醫閣數量已擴增至15家，中醫藥服務不斷延伸至“最后一公里”。
同時，一系列創新實踐讓中醫藥文化融入市井煙火，走近尋常百姓。如，石獅市中醫院持續開展中藥研學活動，組織青少年兒童游園覓藥，近距離感受中醫藥的魅力；開展中醫藥“六進”活動，通過講座、課堂、義診等形式，將健康知識送到群眾身邊；依托醫院微信公眾號平臺，持續發布融合本地特點的節氣養生文章，幫助市民掌握“應節而調”的養生智慧；創新開辦藥膳食堂，讓“藥食同源”理念隨著家常滋味深入人心……
值得一提的是，此次中醫藥文化周活動創新性地融入《中華人民共和國中醫藥法》和《福建省中醫藥條例》普法宣傳，增進市民對中醫藥文化的認同與信任，推動石獅中醫藥事業朝著法治化、規范化方向穩健發展。（記者 黃翠林 李榮鑫）
