?本輪冷空氣影響逐漸減弱，昨日，我市氣溫迎來明顯回升，午后最高氣溫突破28℃，體感較此前大幅回暖。記者從石獅市氣象局獲悉，未來幾天冷空氣暫歇，副熱帶高壓加強北抬，我市將以多云天氣為主，氣溫仍有小幅攀升。
預(yù)計11月7日午后最高氣溫可達29℃，但夜晨氣溫僅維持在20℃上下，晝夜溫差接近9℃。近期氣溫起伏明顯，早出晚歸的市民需根據(jù)時段溫差及時增減衣物，謹防感冒侵襲。同時，當前天干物燥，火險等級處于高位，提醒市民嚴格遵守野外用火規(guī)定，杜絕火災(zāi)隱患。
本報提醒，穿衣遵循“洋蔥式穿搭”，內(nèi)層選透氣棉質(zhì)衣物，外層搭輕便外套，方便根據(jù)氣溫隨時增減。天干物燥需及時補水，每日飲水量保持在?1500毫升至2000毫升，可適當飲用蜂蜜水、梨湯等滋潤飲品。飲食方面以清淡為主，多吃新鮮蔬果補充維生素，減少辛辣、油炸食物攝入，避免加重身體燥熱感。運動優(yōu)選午后氣溫較高時段，避免清晨或夜間受涼，運動后及時擦干汗水、更換衣物。
具體天氣情況如下：7日多云，東北風4~5級陣風6~7級，氣溫21℃~29℃；8日多云，東北風4~5級陣風6級，氣溫20℃~29℃；9日多云，東北風5~6級陣風7~8級，氣溫20℃~27℃。
（記者?顏華杰?何麗霞?通訊員?林聯(lián)發(fā)）
