?本輪冷空氣影響逐漸減弱,昨日,我市氣溫迎來明顯回升,午后最高氣溫突破28℃,體感較此前大幅回暖。記者從石獅市氣象局獲悉,未來幾天冷空氣暫歇,副熱帶高壓加強北抬,我市將以多云天氣為主,氣溫仍有小幅攀升。
預(yù)計11月7日午后最高氣溫可達29℃,但夜晨氣溫僅維持在20℃上下,晝夜溫差接近9℃。近期氣溫起伏明顯,早出晚歸的市民需根據(jù)時段溫差及時增減衣物,謹防感冒侵襲。同時,當前天干物燥,火險等級處于高位,提醒市民嚴格遵守野外用火規(guī)定,杜絕火災(zāi)隱患。
本報提醒,穿衣遵循“洋蔥式穿搭”,內(nèi)層選透氣棉質(zhì)衣物,外層搭輕便外套,方便根據(jù)氣溫隨時增減。天干物燥需及時補水,每日飲水量保持在?1500毫升至2000毫升,可適當飲用蜂蜜水、梨湯等滋潤飲品。飲食方面以清淡為主,多吃新鮮蔬果補充維生素,減少辛辣、油炸食物攝入,避免加重身體燥熱感。運動優(yōu)選午后氣溫較高時段,避免清晨或夜間受涼,運動后及時擦干汗水、更換衣物。
具體天氣情況如下:7日多云,東北風4~5級陣風6~7級,氣溫21℃~29℃;8日多云,東北風4~5級陣風6級,氣溫20℃~29℃;9日多云,東北風5~6級陣風7~8級,氣溫20℃~27℃。
(記者?顏華杰?何麗霞?通訊員?林聯(lián)發(fā))